核心提示：冬季是妇科疾病的高发季节，尤其是阴道炎。只有在日常生活中养成良好习惯，才能减少妇科疾病的发生率，远离妇科炎症。
冬季寒冷干燥，女性免疫力减弱，易患各种妇科疾病，尤其是阴道炎。因为为了保暖，很多女性会穿很多厚重的衣服，透气性差，会成为细菌的“温床”，尤其是喜欢穿紧身裤、紧身裤的女性，容易患上细菌性阴道炎、真菌性阴道病和滴虫性阴道感染等阴道炎症。
为了预防阴道炎，我们应该养成以下良好习惯：
1.排便前洗手 人类手上粘有大量致病微生物，如衣原体、支原体等，上厕所后可侵入尿道，引起感染，因此养成排便前洗手的良好习惯也至关重要。
2.掌握正确的清洗顺序 通常要养成良好的个人卫生习惯，经常清洁外阴和肛门，但清洁要注意顺序，要先洗外阴再洗肛门，不要做相反的事情。
3.外阴洗液和卫生巾的选择 这两种用品必须购买正规制造商的产品，避免劣质产品破坏阴道的正常细菌，但减少局部耐药性。卫生巾不应长期存放，以免滋生细菌，从而导致外阴和阴道感染。
4.充足的睡眠和合理的性安排 每天要有充足的睡眠，不要熬夜，否则会降低身体对疾病的抵抗力。而且还掌握了房事频率，女性每周房事3次以上，阴道感染的发生率较大增加。
5.注意个人卫生 洗个澡，换条裤子，尤其是新裤子或长时间没穿。穿上它们之前，请清洗并晾干。要穿透气性好、吸湿性强的棉裤，尽量穿紧身裤，多穿透气性较好的裙子，这对保护女性健康非常重要。
